Šį testą sudarė Amerikos psichologai ir sociologai. Klausimų skalė plati – nuo liguisto pesimizmo iki nežaboto optimizmo. Klausimai paprasti, bet rezultatai patikimi. Kiekvienam klausimui pasirink Tau tinkamiausią vieną atsakymą. Būk atviras/a sau. Nėra nei teisingų, nei neteisingų atsakymų – jie visi Tavo ir apie Tave. Sėkmės.
1. Tavo sapnai: a) dramatiški (baisūs)(1t);
b) migloti, neaiškūs(4t);
c) malonūs(3t);
d) erotiški(5t).
2. Apie ką galvoji ryte, kai tik pabundi?
a) koks bus oras(2t);
b) apie darbą/mokslą, kurį mėgsti(5t);
c) apie darbą/mokslą, kuris Tau nepatinka(2t);
d) apie mylimą žmogų(4t);
e) apie žmogų, kuris Tau nemalonus(1t).
3. Kai pusryčiauji?
a) skiri laiko tiek, kiek reikia (5t);
b) pusryčių metu bambi, jog neišsimiegojai(2t);
c) mėgsti pakalbėti(3t);
d) dažniausiai vėluoji, todėl skubi(1t).
4. Skaitydamas/a laikraštį pirmiausia atkreipi dėmesį į:
a) politikos ir ekonomikos naujienas(2t);
b) sporto publikacijas(1t);
c) kultūros straipsnius(4t).
5. Kaip jautiesi perskaitęs/čiusi apie ypatingą atsitikimą, nusikaltimą, skandalą?
a) Tau visiškai vis viena(3t);
b) nerimauji, kad tas pats nenutiktų ir Tau(1t);
c) piktiniesi, kad teisėsaugos organai neįveda tvarkos(2t);
d) supranti, kad gyvenime pasitaiko ir tokių dalykų(4t).
6. Kaip elgiesi su pirmą kartą sutiktu žmogumi?
a) bemat išlieji jam širdį(5t);
b) lauki, kol jis ko nors paklaus(1t);
c) susidomėjęs/usi jį stebi(3t);
d) stebi jį, bet nedarai jokių išvadų(3t).
7. Ką darai pastebėjusi/ęs, jog kas nors Tave apžiūrinėja (teatre, kino salėje, gatvėje ir kt.)?
a) pirmiausia pagalvoji, kad atrodai juokingai(1t);
b) Tau tai net malonu(5t);
c) žiūri į savo atvaizdą vitrinoje, veidrodyje(3t);
d) nekreipi dėmesio: Tau vis viena(4t).
8. Ieškai adreso nepažįstamame mieste:
a) važiuoji taksi(1t);
b) iš anksto paklausi pažįstamų(5t);
c) mėgini rasti pats/I(2t);
d) visą laiką būgštauji, kad nesugebėsi rasti(2t).
9. Su kokiomis mintimis pradedi darbo/mokslo dieną?
a) tikiesi, kad ji bus sėkminga(5t);
b) lauki, kad darbo/mokslo dienos laikas greičiau baigtųsi(2t);
c) darbe/moksluose Tau malonu pasimatyti, paplepėti su kolegomis/bendramoksliais(3t);
d) tikiesi, jog tą dieną Tavęs netykos kokie nors nemalonumai(2t).
10. Pralaimi žaidimą:
a) Tave tai liūdina, – matyt, „man prasta diena“(2t)
; b) žaidi toliau, kol pradės sektis(1t);
c) manai, kad žaidimas yra žaidimas, juk kas nors turi pralaimėti, tad tenka ir Tau(5t);
d) mėgini sugalvoti būdą, kaip laimėti(3t).
11. Kai Tau paduoda ką nors skanaus:
a) noriai suvalgai(5t);
b) būgštauji, kad tik nepastorėtum(2t);
c) suvalgai, bet jauti sąžinės priekaištą(3t);
d) nuogąstauji, kad „sustreikuos“ skrandis(1t).
12. Kai ginčijiesi su simpatišku žmogumi:
a) būgštauji, kad nesusipyktumėte(1t);
b) žiūri į tai ramiai(2t);
c) manai, kad greitai susitaikysite ir viskas bus gerai(5t);
d) pernelyg geri santykiai – nuobodūs(4t).
13. Vonioje apžiūrėdama/as savo figūrą galvoji:
a) „Atrodau neblogai, bet tobulumui ribų nėra“(5t);
b) „Reikės numesti viršsvorį, bet teks gerokai padirbėti“(2t);
c) „Figūra kaip visų, nieko ypatinga“(3t);
d) iškart nusprendi, jog reikia sportuoti(2t).
14. Ar esi nuoširdi/us, kai myli?
a) visiškai atsiduodi jausmui, net trumpalaikiui(3t);
b) visą laiką galvoji, ar Tavo jausmai malonūs partneriui/ei(2t);
c) visą laiką Tave kažkas slegia, esi sunerimęs/usi, susijaudinęs/usi(1t);
d) dėl nieko nesijaudini, jautiesi puikiai(5t).
15. Tyreisi medicinos įstaigoje ir lauki rezultatų:
a) bijai, kad nerastų ko nors rimta(2t);
b) žinai, kad gydytojas vis vien nepasakys tiesos(1t);
c) manai, kad jei nieko rimta, tai ko krimstis(4t);
d) kiekvienam geriau laiku sužinoti teisybę(3t).
16. Kasdien bendraudamas/a su žmonėmis Tu:
a) elgiesi maloniai ar šaltokai – priklausomai nuo aplinkybių(5t);
b) dažnai jautiesi nejaukiai, nežinai, kaip elgtis su nepažįstamais žmonėmis(2t);
c) atidžiai klausaisi, ką kiti pasakys apie Tavo elgesį(3t);
d) neretai Tau regis, kad esi viršesnis už kitus(4t).
17. Laukia ilga kelionė. Kaip jai ruošiesi?
a) kruopščiai planuoji(2t);
b) neabejoji, kad būtinai kas nors sutrukdys(1t);
c) viskas susitvarkys savaime, todėl per daug nesiruoši(4t);
d) iki pat išvykimo jaudiniesi ir tik galiausiai nusiramini(2t).
18. Kokią iš išvardytų spalvų rinktumeisi?
a) raudoną(3t)
b) pilką(1t);
c) žalią(2t);
d) mėlyną(4t).
19. Ko tikiesi, ką nors nuspręsdamas/a:
a) viskas priklauso nuo to, ar man seksis, ar mane lydės laimė(2t);
b) pasikliauti galima tik savimi(5t);
c) aš pajėgus/i objektyviai vertinti savo galimybes(3t);
d) kreipiu dėmesį į prietarus (juoda katė ir kt.)(1t); e) kiekvienas turi savo likimą(2t)
20. Gali rinktis:
a) gauti didelį palikimą(3t);
b) pasiekti stabilių rezultatų profesijoje/moksle(1t);
c) sukurti ką nors reikšmingo mene, moksle(5t);
d) sutikti didžiąją meilę, susipažinti su geru draugu(4t).
Rezultatai:
23 – 35 taškai. Esi nepagydomas/a, liguistas/a pesimistas/ė. Daryk rimtas išvadas.
36 – 47 taškai. Nors retkarčiais ir švysteli šiokių tokių optimizmo prošvaisčių, pesimizmas dažniausiai nugali. Pasistenk džiugiau žiūrėti į pasaulį, padaryk ką nors malonaus sau.
48 – 60 taškų. Blaiviai vertini pasaulį, bet nuotaika dažnai pesimistinė.
61 – 75 taškai. Požiūris į gyvenimą aiškus, realistinis. Paprastai bet kokioje situacijoje neprarandi optimizmo.
76 – 90 taškų. Tu optimistas/ė iš prigimties. Puiku. Bet ši Tavo savybė tam tikra prasme trukdo ištaisyti savo klaidas.
91 ir daugiau taškų. Tai jau nebe optimizmas, bet nežabotas lengvabūdiškumas!
