Sekite mus:

Sekite mus:

Prenumeruok

Naujienlaiškį

Prenumeruodami portalą, Jūs sutinkate su taisyklėmis

žadintuvas

GROŽIS
prieš 6 metus

Sportas tinginukėms: rytinė 5 minučių mankšta lovoje

Rytais išgirdus žadintuvą šoki iš lovos ir iškart bėgi ruoštis į mokslus? Moksliškai įrodyta, jog staigiai atsikėlus dirginama nervų sistema, todėl prabudus reikia dar 5—10 minučių pagulėti. Kad per tas auksines minutes ir vėl neužmigtum laiką panaudok tikslingai – atlik rytinę mankštą.

KAS NAUJO?
prieš 7 metus

5 gudrybės, padedančios greičiau išsiristi iš lovos

Trumpėjant dienoms ir artėjant šaltajam metų laikotarpiui, atsikelti ryte darosi vis sunkiau. Ką jau kalbėti apie žmones - pelėdas iš prigimties. Tiems, kuriuos lova rytais traukia tarsi magnetas, pateikiame keletą patarimų, kaip iš ryto atsikelti laiku ir jaustis išsimiegojus.

LAISVALAIKIS
prieš 7 metus

Jei nori gerai išsimiegoti, pamiršk vieną dalyką

Tikriausiai ir tau pažįstamas jausmas, kai norėdama ilgiau pasnausti vis atidedi žadintuvo signalą. Viena minutė, penkios, dešimt... O vėliau šoki iš lovos supratusi, jog pusvalandį prasnaudusi tikrai pavėluosi.

Jums gali patikti

Mada

Ne tik į ofisą: 5 madingiausi šio sezono marškinėlių modeliai

Moteris

Sveikata

Naktinis užkandžiavimas: žala ir nauda organizmui?

Tavo vaikas

Kraštovaizdžio dizainas

Kaip paruošti dekoratyvinius augalus šaltajam laikotarpiui?

Mano namai

PROTAS IR JAUSMAI

Šių 6 vardų savininkėms 2024 - ieji prognozuojami didžiausios sėkmės metai

Panelė

Sekite mus:

Prenumeruok

Naujienlaiškį

Prenumeruodami portalą, Jūs sutinkate su taisyklėmis

Sekite mus:

Mūsų portalai:

Naujienlaiškio prenumerata

© 1999-2023 GM Media Invest. Visos teisės saugomos. Privatumas ir atsakomybė.