Kalbėti apie įtampą ir nerimą tampa vis labiau įprasta. O kaip su šiais jausmais tvarkytis?
stresas
Dėl daugiau nei keturiasdešimt dienų besitęsiančio karo Ukrainoje visi jaučiame didesnį ar mažesnį nerimą. Baimė dėl savo bei artimųjų saugumo gali sukaustyti kiekvieną....
Vienas ryškiausių „Hario Poterio“ sagos knygų personažų, Ronio Vizlio vaidmenį atlikęs britų aktorius Rupertas Grintas visuomet išsiskyrė unikaliu žavesiu. Raudonplaukis, charizmatiškasis vaikinas niekad nestigo linksmumo bei pasižymėjo tobulu humoro jausmu....
Vargu, ar surastume žmogų, kurio nė kartą gyvenime nėra kankinusi nemiga. Stresas prieš egzaminus ar atsiskaitymus, meilės kančios, mėnesinių skausmai... Priežasčių, kodėl vartomės lovoje, yra nemažai....
Dauguma besimokančių bandydami suderinti mokslus su aktyviu laisvalaikiu ne retai susiduria su stresu. Su stresu reikia išmokti tinkamai „susitvarkyti“, o kai to išmoksite, pavyks ir moksluose geresnių rezultatų pasiekti....
Su spuogų keliamomis problemomis susiduria dažna mergina. Perkame įvairiausias priemones, išbandome brangiausias procedūras, bet tie nenaudėliai niekur nesitraukia? Tikriausiai pati sukeli jų atsiradimą to net nenujausdama!...
Nei iš šio, nei iš to išdygo spuogas, o gal paakiai tokie pajuodę, kad primenate pandą? Nepulkite kaltinti netinkamos kosmetikos, suvalgyto šokolado ar vitamino trūkumo. Labai gali būti, kad kaltas stresas: artėja svarbus pristatymas darbe, universitete, patiri krizę santykiuose ar kitoje srityje....
Pateikiame pačius neįprasčiausius būdus, kurie, tikėtina, gali sukelti nenaudėlių spuogų kilimą. O tu vis svarstai, kodėl spuogeliai neišnyksta......
Egzaminų metas - išbandymas visam organizmui. Retas kuris prieš atsiskaitymus nejaučia kylančio jaudulio ar streso. Nusilpęs imunitetas, sutrikdyta virškinimo sistema bei psichologinis nerimas neretai taip paveikia, jog mokiniai bei studentai egzaminų ruošimosi laikotarpiu jaučiasi išsunkti tarsi kempinės....
Kiekvienos savo išvaizda besirūpinančios merginos košmaras - pleiskanos. Vienas jos kamuoja tik kartais, kitos nuolat turi kovoti su šiomis nenaudėlėmis, bandant pagaliau atrasti stebuklingą būdą joms išnaikinti. „Kvapų namų” natūralios kosmetikos ekspertė Rūta Daunoravičienė atskleis, kaip paprastai ir užtikrintai atsikratyti pleiskanų ir džiaugtis žvilgančiais plaukais....
Prieš daugiau nei metus su nedideliu kirminėliu pilve laukiau pirmųjų savo gyvenime egzaminų. Niekuomet jų pernelyg nebijojau, tačiau skrandyje kažkurios rūšies kaspinuotis kirbėjo....
Reta mergina nėra sau pažadėjusi nuo pirmadienio pradėsianti laikytis naujos dietos, sveikai maitintis, aktyviai gyventi ar bent lankytis sporto klube. Tiesa ta, kad dažnai pažadai ir lieka pažadais, neretai net ir pačius kilniausius mūsų ateities planus apie tobulesnę save sugriauna stresas, chaotiškas gyvenimo ritmas ir kiti nenumatyti nutikimai....