KAS NAUJO?

prieš 1 metus

Be priekaištų! Santykių audras išgyvenusios Selenos figūrai nėra lygių (FOTO)

Niekam ne paslaptis, jog trokšdamos išlaikyti tobulą figūrą, Holivudo žvaigždės privalo ne tik laikytis neretai gana griežto mitybos plano, bet ir būti fiziškai aktyvios - sportuoti, daug vaikščioti ar šokti. Sporto šakos pasirinkimas individualus, tad kiekviena turi atrasti tai, kas jai labiausiai tinka ir patinka.

GROŽIS

prieš 1 metus

30 dienų išbandymas: turėk svajonių užpakaliuką! (VIDEO)

Jei dar nežinai stebuklingojo sporto trenerės Joannos Soh YouTube kanalo, tuoj pat suklusk. Skelbiame tau mėnesio laikotarpio gražaus užpakaliuko iššūkį, kurį įgyvendinti padės Joanna.

KAS NAUJO?

prieš 1 metus

Didžiulį sekėjų skaičių socialinėse medijose turintis sporto mylėtojas Linas: „Svarbiausia nelaukti rytojaus ir pradėti sportuoti tuoj pat!“ (FOTO)

50 tūkst. sekėjų „Instagram“ tinkle - nemenkas skaičius. Sporto fanatikas, vlogeris Linas Kecorius (18 m.) teigia, jog ši internetinė platforma ne tik yra puiki saviraiškos priemonė, bet ir pagalbininkė siekiant atrasti patinkančią veiklą.

Jums gali patikti

Psichologija

Šeštadienio horoskopas: Vėžiai pasiners į prisiminimus, Svarstyklėms šiandien bus lengva susižavėti ir įsimylėti

Moteris

Laisvalaikis

Neišmesk senų arbatos pakelių: 8 genialūs būdai, kaip juos vėl panaudoti

Cosmopolitan

Vystymasis

Psichologė Vilma Mažeikienė: 8 žaidimai, kurie padeda vaikams nugalėti užplūdusį pyktį

Tavo vaikas

Virtuvė

Patogi ir stilinga virtuvė: dizainerė įvardijo 4 didžiausias vengtinas klaidas

Mano namai

ASTROLOGIJA

Be galo stipri energija : po šiuo Zodiaku gimusi - pati geidžiamiausia

Panelė

KAS NAUJO?

prieš 1 metus

Ši informacija pravers toms, kurios sportuoja grupelėse

Prieš daugiau nei metus kai kuriuose sporto klubuose atsirado galimybė rinktis „S“ treniruotes. Tai – užsiėmimai su asmeniniu treneriu nedidelėse grupelėse nuo dviejų iki penkių žmonių. Kokie yra šios treniruotės privalumai? Kokių tikslų jose galima pasiekti? Kaip ir asmeninės treniruotės, treniruotės „S“ grupėje yra skirtos tiems, kurie nori individualesnio profesionalo dėmesio ir turi konkretų tikslą, pavyzdžiui, atsikratyti nereikalingo riebalų sluoksnio arba priaugti raumenų masės.

KAS NAUJO?

prieš 1 metus

Neabejotinai gražiausia įžymybės figūra: Nicole Sherzinger laiko tėkmei nepasiduoda (FOTO)

Pastaruoju metu garsiausios pasaulio įžymybės nenustoja Instagramo tinkle viešinti intriguojančių nuotraukų su bikiniais. Viena jų - atlikėja, iš Honolulu kilusi egzotiško grožio atstovė Nicole Sherzinger.

KAS NAUJO?

prieš 1 metus

Merginų grupės „Little Mix“ narės populiarumą pelno talentu, o ne liesomis kūno formomis (FOTO)

Kokių tik gandų nesklando apie pramogų pasaulio atstovių dietas - maitinasi vien salotų lapais, ryžtasi drastiškoms iškrovos dienoms ar dienų dienas geria vien kavą, jog mestų kilogramus, bet išlaikytų energingumą.

prieš 2 metus

Trenerio vaidmuo sportuojat: 5 dažniausiai treneriams užduodami klausimai

Nėra abejonių, jog treneris sportinėje veikloje atlieka didžiulį vaidmenį. Tai žmogus, ne tik supažindinantis su sportine įranga, pamokantis bendrųjų sporto klubo taisyklių, paaiškinantis pratimų variacijas, bet ir palaikantis psichologiškai - motyvuodamas ir skatindamas laikytis užsibrėžtų tikslų.

KAS NAUJO?

prieš 2 metus

Neįtikėtina - 50 m. supermodelio figūra lygiai tokia pati, kaip prieš 30 metų!

Garsiausiu pasaulio supermodeliu tituluojama manekenė Cindy Crawford, nors jau senokai nebežengia podiumu, vis dar išlaiko modeliškas kūno formas. Tiesą sakant - net dailesnes nei prieš trisdešimt metų!

GROŽIS

prieš 2 metus

Metų vaikinas? Merginos nenustoja aikčioti dėl „Instagramo“ gražuolio (FOTO)

Jei rinktume metų įspūdingiausiai atrodantį vyriškosios lyties atstovą, be abejonės į sąrašą įtrauktume ir Maxą Hmiltoną - žydraakį, spėjusį užkariauti daugelio megrinų širdis.

Prenumeruok

Naujienlaiškį

sporto

KAS NAUJO?

Be priekaištų! Santykių audras išgyvenusios Selenos figūrai nėra lygių (FOTO)

GROŽIS

30 dienų išbandymas: turėk svajonių užpakaliuką! (VIDEO)

Jei dar nežinai stebuklingojo sporto trenerės Joannos Soh YouTube kanalo, tuoj pat suklusk. Skelbiame tau mėnesio laikotarpio gražaus užpakaliuko iššūkį, kurį įgyvendinti padės Joanna.

KAS NAUJO?

Didžiulį sekėjų skaičių socialinėse medijose turintis sporto mylėtojas Linas: „Svarbiausia nelaukti rytojaus ir pradėti sportuoti tuoj pat!“ (FOTO)

50 tūkst. sekėjų „Instagram“ tinkle - nemenkas skaičius. Sporto fanatikas, vlogeris Linas Kecorius (18 m.) teigia, jog ši internetinė platforma ne tik yra puiki saviraiškos priemonė, bet ir pagalbininkė siekiant atrasti patinkančią veiklą.

Jums gali patikti

Psichologija

Laisvalaikis

Vystymasis

Virtuvė

ASTROLOGIJA

KAS NAUJO?

Ši informacija pravers toms, kurios sportuoja grupelėse

KAS NAUJO?

Neabejotinai gražiausia įžymybės figūra: Nicole Sherzinger laiko tėkmei nepasiduoda (FOTO)

Pastaruoju metu garsiausios pasaulio įžymybės nenustoja Instagramo tinkle viešinti intriguojančių nuotraukų su bikiniais. Viena jų - atlikėja, iš Honolulu kilusi egzotiško grožio atstovė Nicole Sherzinger.

KAS NAUJO?

Merginų grupės „Little Mix“ narės populiarumą pelno talentu, o ne liesomis kūno formomis (FOTO)

Kokių tik gandų nesklando apie pramogų pasaulio atstovių dietas - maitinasi vien salotų lapais, ryžtasi drastiškoms iškrovos dienoms ar dienų dienas geria vien kavą, jog mestų kilogramus, bet išlaikytų energingumą.

Trenerio vaidmuo sportuojat: 5 dažniausiai treneriams užduodami klausimai

KAS NAUJO?

Neįtikėtina - 50 m. supermodelio figūra lygiai tokia pati, kaip prieš 30 metų!

Garsiausiu pasaulio supermodeliu tituluojama manekenė Cindy Crawford, nors jau senokai nebežengia podiumu, vis dar išlaiko modeliškas kūno formas. Tiesą sakant - net dailesnes nei prieš trisdešimt metų!

GROŽIS

Metų vaikinas? Merginos nenustoja aikčioti dėl „Instagramo“ gražuolio (FOTO)

Jei rinktume metų įspūdingiausiai atrodantį vyriškosios lyties atstovą, be abejonės į sąrašą įtrauktume ir Maxą Hmiltoną - žydraakį, spėjusį užkariauti daugelio megrinų širdis.

Prenumeruok

Naujienlaiškį

Mūsų portalai:

Naujienlaiškio prenumerata

Prenumeruok

Sekite mus:

Sekite mus:

Prenumeruok

Naujienlaiškį

sporto

KAS NAUJO?

Be priekaištų! Santykių audras išgyvenusios Selenos figūrai nėra lygių (FOTO)

GROŽIS

30 dienų išbandymas: turėk svajonių užpakaliuką! (VIDEO)

Jei dar nežinai stebuklingojo sporto trenerės Joannos Soh YouTube kanalo, tuoj pat suklusk. Skelbiame tau mėnesio laikotarpio gražaus užpakaliuko iššūkį, kurį įgyvendinti padės Joanna.

KAS NAUJO?

Didžiulį sekėjų skaičių socialinėse medijose turintis sporto mylėtojas Linas: „Svarbiausia nelaukti rytojaus ir pradėti sportuoti tuoj pat!“ (FOTO)

50 tūkst. sekėjų „Instagram“ tinkle - nemenkas skaičius. Sporto fanatikas, vlogeris Linas Kecorius (18 m.) teigia, jog ši internetinė platforma ne tik yra puiki saviraiškos priemonė, bet ir pagalbininkė siekiant atrasti patinkančią veiklą.

Jums gali patikti

Psichologija

Laisvalaikis

Vystymasis

Virtuvė

ASTROLOGIJA

KAS NAUJO?

Ši informacija pravers toms, kurios sportuoja grupelėse

KAS NAUJO?

Neabejotinai gražiausia įžymybės figūra: Nicole Sherzinger laiko tėkmei nepasiduoda (FOTO)

Pastaruoju metu garsiausios pasaulio įžymybės nenustoja Instagramo tinkle viešinti intriguojančių nuotraukų su bikiniais. Viena jų - atlikėja, iš Honolulu kilusi egzotiško grožio atstovė Nicole Sherzinger.

KAS NAUJO?

Merginų grupės „Little Mix“ narės populiarumą pelno talentu, o ne liesomis kūno formomis (FOTO)

Kokių tik gandų nesklando apie pramogų pasaulio atstovių dietas - maitinasi vien salotų lapais, ryžtasi drastiškoms iškrovos dienoms ar dienų dienas geria vien kavą, jog mestų kilogramus, bet išlaikytų energingumą.

Trenerio vaidmuo sportuojat: 5 dažniausiai treneriams užduodami klausimai

KAS NAUJO?

Neįtikėtina - 50 m. supermodelio figūra lygiai tokia pati, kaip prieš 30 metų!

Garsiausiu pasaulio supermodeliu tituluojama manekenė Cindy Crawford, nors jau senokai nebežengia podiumu, vis dar išlaiko modeliškas kūno formas. Tiesą sakant - net dailesnes nei prieš trisdešimt metų!

GROŽIS

Metų vaikinas? Merginos nenustoja aikčioti dėl „Instagramo“ gražuolio (FOTO)

Jei rinktume metų įspūdingiausiai atrodantį vyriškosios lyties atstovą, be abejonės į sąrašą įtrauktume ir Maxą Hmiltoną - žydraakį, spėjusį užkariauti daugelio megrinų širdis.

Sekite mus:

Prenumeruok

Naujienlaiškį

Naujas „Panelė“ Numeris:

Sekite mus:

Mūsų portalai:

Naujienlaiškio prenumerata