Sekite mus:

Sekite mus:

Prenumeruok

Naujienlaiškį

Prenumeruodami portalą, Jūs sutinkate su taisyklėmis

mitybos

KAS NAUJO?
prieš 1 metus

Nuostabūs lietuvaitės pokyčiai: diskomfortą renkantis drabužius pakeitė 20 ištirpusių kilogramų ir grįžęs džiaugsmas (FOTO)

Kai grįžusios po mokslų ar darbų įsitaisome stebėti mėgstamą serialą ir siekiame šokoladinės bandelės su kakava, iš Panevėžio kilusi, o šiuo metu Vilniuje studijuojanti Miglė Palilionytė skuba į sporto salę, kurioje jau metus laiko tęsia savo kelionę sveikesnės savijautos bei dailesnių kūno formų link. Merginai ryžto nestinga – per gana trumpą laikotarpį Miglė sporto salėje „paliko“ net 20 kilogramų, kurie ištirpo aktyviai sportuojant. Žinoma, pokyčiai nebūtų tokie kardinalūs, jei studentė nebūtų radikaliai pakeitusi mitybos.

KAS NAUJO?
prieš 1 metus

Be priekaištų! Santykių audras išgyvenusios Selenos figūrai nėra lygių (FOTO)

Niekam ne paslaptis, jog trokšdamos išlaikyti tobulą figūrą, Holivudo žvaigždės privalo ne tik laikytis neretai gana griežto mitybos plano, bet ir būti fiziškai aktyvios - sportuoti, daug vaikščioti ar šokti. Sporto šakos pasirinkimas individualus, tad kiekviena turi atrasti tai, kas jai labiausiai tinka ir patinka.

PO MOKSLŲ
prieš 1 metus

Geriausios išmaniosios programėlės sportuojančioms: pataria profesionalai

Norite sportuoti, bet nežinote, nuo ko pradėti? Atėję į sporto salę pasimetate, kokius pratimus ir kokia seka atlikti? O gal treniruojatės ne vienerius metus ir ieškote naujovių savo treniruočių rutinoje? Šiandien mobiliųjų programėlių parduotuvėse galite rinktis iš tūkstančių daugiafunkcinių programėlių, skirtų sportuojantiems tiek sporto klube, tiek namuose. Vienintelė dilema – kaip išsirinkti tinkamą?

Jums gali patikti

Psichologija

Psichologai: „Laiku ir vietoje ištarti ir išgirsti žodžiai gali padėti atrasti teisingus sprendimus net tuomet, kai padėtis atrodo be išeities“

Moteris

Meilė

Jo nuomonė: 7 blogiausios frazės, kurias moteris gali pasakyti vyrui

Cosmopolitan

Pradinukas

Psichologė: kaip padėti pykstančiam vaikui nusiraminti

Tavo vaikas

Virtuvė

Kaip suskirstyti virtuvę zonomis

Mano namai

MADA

„Douglas“ ir „Monton“ pokyčių konkurso laimėtoja Evita demonstravo 4 išleistuvių įvaizdžius (FOTO)

Panelė

KAS NAUJO?
prieš 2 metus

Turi žinoti šį tą svarbaus apie mėgstamiausią vasaros užkandį, kurio neatsisakai ir tu

Sveikos gyvensenos ir mitybos šalininkai nuolat pabrėžia daržovių, vaisių naudą mūsų sveikatai. Ir tikrai ne veltui. Vasara Lietuvoje – šių gėrybių metas, o kokius vaisius bei uogas rinktis, mums pataria asmeninis fitneso treneris Paulius Ratkevičius.

prieš 2 metus

Profesionalūs treneriai: 5 būdai padidinti kūno apimtis ir 5 būdai jas sumažinti

Pokyčių dalyvės Gintarė ir Justė jau susipažino su sveikatingumo klubų IMPULS treneriais ir pradėjo laikytis joms skirtų mitybos taisyklių. Abi merginos pripažįsta, jog prieš dalyvavimą projekte ne itin daug dėmesio skyrė mitybai. Greitas gyvenimo tempas diktuoja savo – merginos dažnai rinkdavosi pusfabrikačius, valgydamos skubėdavo ar visai praleisdavo valgymus. Tiek Gintarės, tiek Justės treneriai mitybos atžvilgiu griežti – merginos privalo laikytis mitybos taisyklių tam, jog pasiektų trokštamų rezultatų.

Sekite mus:

Prenumeruok

Naujienlaiškį

Prenumeruodami portalą, Jūs sutinkate su taisyklėmis

Sekite mus:

Mūsų portalai:

Naujienlaiškio prenumerata

© 1999-2019 GM Media Invest. Visos teisės saugomos. Privatumas ir atsakomybė.
Siekiant užtikrinti geresnę naršymo patirtį, svetainėje naudojami slapukai (angl. cookies). Tęsdami naršymą, jūs sutinkate su privatumo politika. Sužinoti daugiau