Prenumeruok

Naujienlaiškį

fizinis aktyvumas

PO MOKSLŲ

prieš 3 metus

Jautiesi išsunkta ir pervargusi? Šios 3 tiesos tau padės įgaunant jėgų

Atėjęs pavasaris pagaliau džiugina šiltesniais orais, tačiau ne paslaptis, jog daugelis žmonių šiuo metų laiku jaučiasi lyg tiesiogine ta žodžio prasme bundantys iš žiemos miego - nuovargio požymiai veide, lėti judesiai išduoda, jog daugeliui tikrai trūksta energijos net kasdieniams darbams atlikti. Gera žinia ta, kad tokią būseną galima lengvai pakeisti – svarbiausia sužinoti arba išmokti teisingai taikyti jau žinomas taisykles, padedančias kovoti su energijos trūkumu.

ŽURNALAS

prieš 3 metus

Atradome! Efektyviausias valgiaraščio pavyzdys norinčiosioms sulieknėti

Pavasaris – puikus metas susiimti ir pradėti ruošti savo kūną bei mintis pasitikti artėjančias šilumos bangas. Jeigu nori, kad vasarą tiek kūnas, tiek siela būtų sveiki, tuoj pat išsitrauk iš spintos apdulkėjusius sportinius batelius, padėk į šalį šokoladinius sausainius ir atsisveikink su visą žiemą karaliavusia tinginyste. Sveikos gyvensenos ir visuomenės sveikatos specialistės, jogos instruktorės Giedrės Bernotaitės teigimu, svarbiausia yra pasiryžimas veikti – „viskas, ką žmogus gali įsivaizduoti, yra pasiekiama“.

Jums gali patikti

Mada

Šios dienos stilingiausieji (Rihanna, Selena Gomez, Kendall Jenner ir kt.)

Moteris

Planuojame kūdikį

Žodynėlis būsimiems tėvams

Tavo vaikas

Gražūs namai

5 patarimai, kaip susikurti jaukumu alsuojančią sodybą

Mano namai

KAS NAUJO?

Modelio Caros Delevingne transformacijos: nebepažįsta net artimieji! (FOTO)

Panelė

Prenumeruok

Naujienlaiškį

© 1999-2021 GM Media Invest. Visos teisės saugomos. Privatumas ir atsakomybė.