Tapk modeliu

prieš 1 metus

Modelio figūros link: sveika mityba yra geresnė už bet kurią dietą!

Ne paslaptis, kad modelių gyvenimo tempas yra įtemptas ir labai varginantis. Dėl to dažnai kyla klausimas: kaip modeliai atranda laiko maitintis sveikai ir išsaugoti tobulas kūno linijas?

KAS NAUJO?

prieš 1 metus

Merginų grupės „Little Mix“ narės populiarumą pelno talentu, o ne liesomis kūno formomis (FOTO)

Kokių tik gandų nesklando apie pramogų pasaulio atstovių dietas - maitinasi vien salotų lapais, ryžtasi drastiškoms iškrovos dienoms ar dienų dienas geria vien kavą, jog mestų kilogramus, bet išlaikytų energingumą.

KAS NAUJO?

prieš 2 metus

„Amerikietiško pyrago“ žvaigždė kuo toliau, tuo labiau virsta vaikščiojančiu skeletu (FOTO)

Kadaise moteriškomis kūno formomis žavėjusi garsi JAV aktorė Tara Reid, sužibėjusi jaunimo dievinamoje komedijoje Amerikietiškas pyragas, vis labiau klimpsta į valgymo sutrikimų liūną.

Jums gali patikti

Mada

Dizainerė Agnė Deveikytė: šiemet vestuvinių suknelių tendencijose karaliaus minimalizmas

Moteris

Sveikata

Sporto trenerė atskleidė 2 pratimus, geriausiai tirpdančius pilvo riebalus

Cosmopolitan

Vystymasis

Kaip lavinti ikimokyklinio amžiaus vaikų smulkiąją motoriką

Tavo vaikas

Namui/butui

Paprasti patarimai, kaip susitvarkyti namus po Velykų

Mano namai

ASTROLOGIJA

Po šiuo Zodiaku gimusios energetika juos palieka be žado

Panelė

PO MOKSLŲ

prieš 3 metus

Sparčiai plintanti valgymo idėja: valgai, kas skaniausia, o svoris krenta (FOTO)

Pasaulyje yra tokia gausybė dietų, jog sunku ir suskaičiuoti. Vis dėlto visos žinome, jog dietų laikymasis žalingas, o jų efektas - trumpalaikis.

GROŽIS

prieš 3 metus

3 būdai: kalorijų neskaičiuosi, o svoris kris (FOTO)

Mokslininkai patvirtino - yra trys efektyvios dietos, kurios nereikalauja daug pastangų. Nei kalorijų skaičiuoti, nei arti sporto salėje tau visai neprireiks - pasirodo, reikia tik fotoaparato, patogios lovos ir... vaikino.

GROŽIS

prieš 3 metus

Stulbina, ką turi iškęsti „Victoria Secret“ angelai (FOTO)

Nuotraukose ar žingsniuodamos podiumu „Victoria Secret“ apatinių linijos produkciją demonstruojančios gražuolės atrodo idealios. Nemažai merginų į jas lygiuojasi ir nori būti panašios.

GROŽIS

prieš 3 metus

Sparčiai plintančią „galvos dietą“ atlaikytų ne kiekviena

Pasaulyje yra daugybė keisčiausių dietų, tačiau šios jūs, ko gero, dar nesate girdėjusios. Tai vadinamoji „galvos dieta“.

KAS NAUJO?

prieš 4 metus

Lieknėjimo dienoraštis: 3 dydžiais mažesnis sijonas!

Beatrisa ir toliau dalinasi savo lieknėjimo dienoraščiu su panele.lt skaitytojomis. Pirmąjį jos įrašą rasi čia.

GROŽIS

prieš 4 metus

Klaipėdietė trenerė pristato efektyvią riebalų deginimo treniruotę merginoms(VIDEO+PRATIMAI)

Jeigu bent kartą esi bandžiusi lieknėti, tau tikriausiai nesvetimos ir treniruotės namų sąlygomis. Vienos renkasi pratimų programas, kitos ieško idėjų „YouTube“, o ką daryti, kai nežinai, nuo ko pradėti?

KAS NAUJO?

prieš 4 metus

99 kg svėrusi Eurika: pamačius tą skaičių, verkiau visą vakarą(INTERVIU)

Kas labiausiai motyvuoja lieknėti? Noras gerai jaustis vilkint bikinį? Mylimo vaikino pastaba? Suvokimas, kad nebetelpi į prieš pusę metų pirktus džinsus?

Prenumeruok

Sekite mus:

Sekite mus:

Prenumeruok

Naujienlaiškį

dieta

Tapk modeliu

Modelio figūros link: sveika mityba yra geresnė už bet kurią dietą!

Ne paslaptis, kad modelių gyvenimo tempas yra įtemptas ir labai varginantis. Dėl to dažnai kyla klausimas: kaip modeliai atranda laiko maitintis sveikai ir išsaugoti tobulas kūno linijas?

KAS NAUJO?

Merginų grupės „Little Mix“ narės populiarumą pelno talentu, o ne liesomis kūno formomis (FOTO)

Kokių tik gandų nesklando apie pramogų pasaulio atstovių dietas - maitinasi vien salotų lapais, ryžtasi drastiškoms iškrovos dienoms ar dienų dienas geria vien kavą, jog mestų kilogramus, bet išlaikytų energingumą.

KAS NAUJO?

„Amerikietiško pyrago“ žvaigždė kuo toliau, tuo labiau virsta vaikščiojančiu skeletu (FOTO)

Kadaise moteriškomis kūno formomis žavėjusi garsi JAV aktorė Tara Reid, sužibėjusi jaunimo dievinamoje komedijoje Amerikietiškas pyragas, vis labiau klimpsta į valgymo sutrikimų liūną.

Jums gali patikti

Mada

Sveikata

Vystymasis

Namui/butui

ASTROLOGIJA

PO MOKSLŲ

Sparčiai plintanti valgymo idėja: valgai, kas skaniausia, o svoris krenta (FOTO)

Pasaulyje yra tokia gausybė dietų, jog sunku ir suskaičiuoti. Vis dėlto visos žinome, jog dietų laikymasis žalingas, o jų efektas - trumpalaikis.

GROŽIS

3 būdai: kalorijų neskaičiuosi, o svoris kris (FOTO)

Mokslininkai patvirtino - yra trys efektyvios dietos, kurios nereikalauja daug pastangų. Nei kalorijų skaičiuoti, nei arti sporto salėje tau visai neprireiks - pasirodo, reikia tik fotoaparato, patogios lovos ir... vaikino.

GROŽIS

Stulbina, ką turi iškęsti „Victoria Secret“ angelai (FOTO)

Nuotraukose ar žingsniuodamos podiumu „Victoria Secret“ apatinių linijos produkciją demonstruojančios gražuolės atrodo idealios. Nemažai merginų į jas lygiuojasi ir nori būti panašios.

GROŽIS

Sparčiai plintančią „galvos dietą“ atlaikytų ne kiekviena

Pasaulyje yra daugybė keisčiausių dietų, tačiau šios jūs, ko gero, dar nesate girdėjusios. Tai vadinamoji „galvos dieta“.

KAS NAUJO?

Lieknėjimo dienoraštis: 3 dydžiais mažesnis sijonas!

Beatrisa ir toliau dalinasi savo lieknėjimo dienoraščiu su panele.lt skaitytojomis. Pirmąjį jos įrašą rasi čia.

GROŽIS

Klaipėdietė trenerė pristato efektyvią riebalų deginimo treniruotę merginoms(VIDEO+PRATIMAI)

Jeigu bent kartą esi bandžiusi lieknėti, tau tikriausiai nesvetimos ir treniruotės namų sąlygomis. Vienos renkasi pratimų programas, kitos ieško idėjų „YouTube“, o ką daryti, kai nežinai, nuo ko pradėti?

KAS NAUJO?

99 kg svėrusi Eurika: pamačius tą skaičių, verkiau visą vakarą(INTERVIU)

Kas labiausiai motyvuoja lieknėti? Noras gerai jaustis vilkint bikinį? Mylimo vaikino pastaba? Suvokimas, kad nebetelpi į prieš pusę metų pirktus džinsus?

Sekite mus:

Prenumeruok

Naujienlaiškį

Naujas „Panelė“ Numeris:

Sekite mus:

Mūsų portalai:

Naujienlaiškio prenumerata