Tapk modeliu

prieš 1 metus

Modelio figūros link: sveika mityba yra geresnė už bet kurią dietą!

Ne paslaptis, kad modelių gyvenimo tempas yra įtemptas ir labai varginantis. Dėl to dažnai kyla klausimas: kaip modeliai atranda laiko maitintis sveikai ir išsaugoti tobulas kūno linijas?

KAS NAUJO?

prieš 1 metus

Merginų grupės „Little Mix“ narės populiarumą pelno talentu, o ne liesomis kūno formomis (FOTO)

Kokių tik gandų nesklando apie pramogų pasaulio atstovių dietas - maitinasi vien salotų lapais, ryžtasi drastiškoms iškrovos dienoms ar dienų dienas geria vien kavą, jog mestų kilogramus, bet išlaikytų energingumą.

KAS NAUJO?

prieš 2 metus

„Amerikietiško pyrago“ žvaigždė kuo toliau, tuo labiau virsta vaikščiojančiu skeletu (FOTO)

Kadaise moteriškomis kūno formomis žavėjusi garsi JAV aktorė Tara Reid, sužibėjusi jaunimo dievinamoje komedijoje Amerikietiškas pyragas, vis labiau klimpsta į valgymo sutrikimų liūną.

Jums gali patikti

Virtuvė

Labai skanūs sumuštiniai su silke, mangais ir paprika

Moteris

Meilė

Neleisk sau gyventi dėl žmogaus, kuris niekada negyvens dėl tavęs

Cosmopolitan

3-7 metų vaiko lavinimas

Interviu su pagalbą autizmo sutrikimų turintiems vaikams teikiančia specialiste

Tavo vaikas

Belaukiant Kalėdų

Puansetija – kaip puoselėti šį Kalėdų simboliu tapusį augalą

Mano namai

PROTAS IR JAUSMAI

Nepaleisk jų: vaikinai su šiais 6 vardais 2019 m.tau atneš didžiausią laimę

Panelė

PO MOKSLŲ

prieš 3 metus

Sparčiai plintanti valgymo idėja: valgai, kas skaniausia, o svoris krenta (FOTO)

Pasaulyje yra tokia gausybė dietų, jog sunku ir suskaičiuoti. Vis dėlto visos žinome, jog dietų laikymasis žalingas, o jų efektas - trumpalaikis.

GROŽIS

prieš 3 metus

3 būdai: kalorijų neskaičiuosi, o svoris kris (FOTO)

Mokslininkai patvirtino - yra trys efektyvios dietos, kurios nereikalauja daug pastangų. Nei kalorijų skaičiuoti, nei arti sporto salėje tau visai neprireiks - pasirodo, reikia tik fotoaparato, patogios lovos ir... vaikino.

GROŽIS

prieš 3 metus

Stulbina, ką turi iškęsti „Victoria Secret“ angelai (FOTO)

Nuotraukose ar žingsniuodamos podiumu „Victoria Secret“ apatinių linijos produkciją demonstruojančios gražuolės atrodo idealios. Nemažai merginų į jas lygiuojasi ir nori būti panašios.

GROŽIS

prieš 3 metus

Sparčiai plintančią „galvos dietą“ atlaikytų ne kiekviena

Pasaulyje yra daugybė keisčiausių dietų, tačiau šios jūs, ko gero, dar nesate girdėjusios. Tai vadinamoji „galvos dieta“.

KAS NAUJO?

prieš 3 metus

Lieknėjimo dienoraštis: 3 dydžiais mažesnis sijonas!

Beatrisa ir toliau dalinasi savo lieknėjimo dienoraščiu su panele.lt skaitytojomis. Pirmąjį jos įrašą rasi čia.

GROŽIS

prieš 3 metus

Klaipėdietė trenerė pristato efektyvią riebalų deginimo treniruotę merginoms(VIDEO+PRATIMAI)

Jeigu bent kartą esi bandžiusi lieknėti, tau tikriausiai nesvetimos ir treniruotės namų sąlygomis. Vienos renkasi pratimų programas, kitos ieško idėjų „YouTube“, o ką daryti, kai nežinai, nuo ko pradėti?

KAS NAUJO?

prieš 3 metus

99 kg svėrusi Eurika: pamačius tą skaičių, verkiau visą vakarą(INTERVIU)

Kas labiausiai motyvuoja lieknėti? Noras gerai jaustis vilkint bikinį? Mylimo vaikino pastaba? Suvokimas, kad nebetelpi į prieš pusę metų pirktus džinsus?

Prenumeruok

Sekite mus:

Sekite mus:

Prenumeruok

Naujienlaiškį

dieta

Tapk modeliu

Modelio figūros link: sveika mityba yra geresnė už bet kurią dietą!

Ne paslaptis, kad modelių gyvenimo tempas yra įtemptas ir labai varginantis. Dėl to dažnai kyla klausimas: kaip modeliai atranda laiko maitintis sveikai ir išsaugoti tobulas kūno linijas?

KAS NAUJO?

Merginų grupės „Little Mix“ narės populiarumą pelno talentu, o ne liesomis kūno formomis (FOTO)

Kokių tik gandų nesklando apie pramogų pasaulio atstovių dietas - maitinasi vien salotų lapais, ryžtasi drastiškoms iškrovos dienoms ar dienų dienas geria vien kavą, jog mestų kilogramus, bet išlaikytų energingumą.

KAS NAUJO?

„Amerikietiško pyrago“ žvaigždė kuo toliau, tuo labiau virsta vaikščiojančiu skeletu (FOTO)

Kadaise moteriškomis kūno formomis žavėjusi garsi JAV aktorė Tara Reid, sužibėjusi jaunimo dievinamoje komedijoje Amerikietiškas pyragas, vis labiau klimpsta į valgymo sutrikimų liūną.

Jums gali patikti

Virtuvė

Meilė

3-7 metų vaiko lavinimas

Belaukiant Kalėdų

PROTAS IR JAUSMAI

PO MOKSLŲ

Sparčiai plintanti valgymo idėja: valgai, kas skaniausia, o svoris krenta (FOTO)

Pasaulyje yra tokia gausybė dietų, jog sunku ir suskaičiuoti. Vis dėlto visos žinome, jog dietų laikymasis žalingas, o jų efektas - trumpalaikis.

GROŽIS

3 būdai: kalorijų neskaičiuosi, o svoris kris (FOTO)

Mokslininkai patvirtino - yra trys efektyvios dietos, kurios nereikalauja daug pastangų. Nei kalorijų skaičiuoti, nei arti sporto salėje tau visai neprireiks - pasirodo, reikia tik fotoaparato, patogios lovos ir... vaikino.

GROŽIS

Stulbina, ką turi iškęsti „Victoria Secret“ angelai (FOTO)

Nuotraukose ar žingsniuodamos podiumu „Victoria Secret“ apatinių linijos produkciją demonstruojančios gražuolės atrodo idealios. Nemažai merginų į jas lygiuojasi ir nori būti panašios.

GROŽIS

Sparčiai plintančią „galvos dietą“ atlaikytų ne kiekviena

Pasaulyje yra daugybė keisčiausių dietų, tačiau šios jūs, ko gero, dar nesate girdėjusios. Tai vadinamoji „galvos dieta“.

KAS NAUJO?

Lieknėjimo dienoraštis: 3 dydžiais mažesnis sijonas!

Beatrisa ir toliau dalinasi savo lieknėjimo dienoraščiu su panele.lt skaitytojomis. Pirmąjį jos įrašą rasi čia.

GROŽIS

Klaipėdietė trenerė pristato efektyvią riebalų deginimo treniruotę merginoms(VIDEO+PRATIMAI)

Jeigu bent kartą esi bandžiusi lieknėti, tau tikriausiai nesvetimos ir treniruotės namų sąlygomis. Vienos renkasi pratimų programas, kitos ieško idėjų „YouTube“, o ką daryti, kai nežinai, nuo ko pradėti?

KAS NAUJO?

99 kg svėrusi Eurika: pamačius tą skaičių, verkiau visą vakarą(INTERVIU)

Kas labiausiai motyvuoja lieknėti? Noras gerai jaustis vilkint bikinį? Mylimo vaikino pastaba? Suvokimas, kad nebetelpi į prieš pusę metų pirktus džinsus?

Sekite mus:

Prenumeruok

Naujienlaiškį

Naujas „Panelė“ Numeris:

Sekite mus:

Mūsų portalai:

Naujienlaiškio prenumerata