Ėmiau žaloti save. Ką daryti?

KLAUSIMAS: Namie aš patiriu labai daug streso. Nesu save žaloti mėgstantis žmogus, bet neseniai įsipjoviau sau ranką. Tai yra pirmas kartas. Nenoriu, kad kas nors žinotų apie randus. Ką daryti, kad jie greičiau užgytų?

Plėštinės žaizdos gyja apie tris savaites, organizmas per maždaug 21 dieną pagamina naujas odos ląsteles.

Geriausias būdas gydyti odos sužeidimus – tai palaikyti žaizdos švarą. Galima naudoti odos antibiotikus, reikia saugoti žaizdą nuo dirginimo.

Esama informacijos, kad vitamino K tepalas, kasdien tepamas ant žaizdų, gali paskatinti gijimą ir sumažinti liekantį randą. Laikui bėgant, raudona rando spalva bluks ir panašės į normalią odos spalvą.



Man susirūpinimą kelia tai, kad dėl streso ir įtampos pradėjai žaloti savo rankas. Savęs žalojimas yra vienas iš būdų įveikti emocinį skausmą, bet yra ir kitų būdų atsikratyti įtampos.

Kodėl nori slėpti žaizdas nuo savo tėvų? Ar jie yra tavo streso priežastis? Ar anksčiau esi pasižadėjusi nesižaloti? Tau reikia paramos, kad galėtum susidoroti su gyvenimo keliamu stresu, ir panašu, kad paramos reikia visai tavo šeimai.

Profesionalo konsultacija gali padėti nustatyti skausmo šaltinius. Tu verta laimingo gyvenimo. Rūpinkis savimi!

Rašykite ir klauskite psichologės-konsultantės el. paštu kuodyte@centras.lt.

Parašyk Redakcijai

Sekite mus:

Prenumeruok

Naujienlaiškį

Prenumeruodami portalą, Jūs sutinkate su taisyklėmis