Šis kokteilis taip pat gražina kūno linijas - pagrindinis komponentas obuolys yra puikus vaisius, norinčioms pagražinti kūno linijas. Obuoliai greitai suteikia sotumo, todėl išgėrus tokį kokteilį pusryčiams ilgą laiką jausiesi soti. Be to, obuoliai greitina medžiagų apykaitą, todėl padeda mesti kalorijas.
Obuoliai
Shutterstock nuotr.
Todėl ryte pasigaminusi šį kokteilį ne tik išliksi žvali iki pietų, bet ir praturtinsi organizmą naudingomis medžiagomis. Be to, paspartinsi kalorijų deginimą. Todėl šis kokteilis - puikus variantas toms, kurios trokšta svorį mesti nepakenkdamos organizmui.
Produktai:
- 1/2 stiklinės lieso ar sojos pieno
- apie 200 ml vanilinio jogurto
- 1 šaukštelis prieskonių obuolių pyragui
- 1 vidutinis obuolys (nulupti ir supjaustyti)
- 2 šaukštai anakardžių sviesto, sauja ledukų
Pienas
Shutterstock nuotr.
Visus produktus sutrinkite trintuvu, perpilkite į stilinę ir valgykite su šaukšteliu arba gerkite su šiaudeliu.
Skanaus!
