Vargu ar rastume merginą, nė karto gyvenime nesusidūrusią su odos problemomis. Vienas kankina odos sausėjimas, kitas – riebalavimasis, o trečios susiduria ir su abejomis odos problemomis. Jų išvengti ne taip jau paprasta – vien veido odos priežiūros priemonių neužtenka, jog oda būtų švari ir spindinti. Rūpinkimės oda tiek išore, tiek vidumi ir atminkime, jos pagrindiniai odai kenkėjai yra…
1. Per didelis suvartojamos kavos kiekis. Juoda kava pusryčiams, kapučinas – pietums, o saldi latė vakarienei. Nustebtumėte, kiek merginų bei moterų išgeria po du ir daugiau kavos puodelių per dieną. Per didelis kavos kiekis kenkia ne tik sveikatai, bet ir gražiai odai – kofeinas iš organizmo ištraukia skysčius, tad oda yra linkusi sausėti, šerpetoti.
2. Per mažas vandens suvartojimo kiekis. Tam, jog išvengtum odos sausėjimo bei ankstyvo senėjimo, privalai išgerti aštuonias vandens stiklines per dieną. Vandens gėrimas reikalingas ne vien veido odos grožiui puoselėti – jis greitina medžiagų apykaitą, saugo imunitetą. Be to, oda, gaunanti reikalingą kiekį vandens, labiau švyti bei spindi.
3. Pernelyg dažnai prausi veidą. Dauguma merginų, susiduriančių su veido odos problemomis, linkusios veidą kuo dažniau šveisti manydamos, jog taip veido odai atlieka gerą darbą. Deja. Per dažnai prausiamas ar šveičiamas veidas linkęs ypatingai greitai sausėti, todėl tokiam veidui reikia dar daugiau drėkinimo.
4. Aktyvus deginimasis. Apie UV spindulių sukeliamą žalą sveikatai bei odai esame girdėjusios, tačiau kuri iš mūsų stengiamės atidžiai saugoti veido odą nuo žalingų saulės spindulių? Daugelis specialistų tvirtina, jog per ilgas deginimasis saulėje ne tik padidina odos vėžio riziką, bet ir pažeidžia veido odą, skatina ankstyvų raukšlių atsiradimą bei pažeidžia oda.
5. Spuogų spaudinėjimas. Nemažai merginų, susiduriančių su veido odos problemomis, yra linkusios iššokusius spuogelius paprasčiausiai išspausti rankomis. Dermatologai įspėja – toks būdas ne tik darko veido odą, sukelia nepagydomus randus, bet ir gali tapti rimtų infekcijų priežastimi. Todėl verčiau veido odos priežiūrą patikėk profesionalams.
6. Netinkamai nuvalytas makiažas prieš miegą. Didžiausia blogybė, kurią galite padaryti veido odai – ėjimas miegoti su makiažu. Po tokios nakties veido oda užsiteršia, užkemša poras, padidėja infekcijų rizika. Netinkamai nuvalytas makiažas taip pat sukelia pasekmes, todėl prieš einant miegoti būtinai atidžiai nuprausk kosmetines priemones ir pasirūpink tinkamu drėkinimų.
Ar tai – didžiausi skaisčios odos priešai? Nusprendėme pasiteirauti profesionalų, kokie įpročiai, jų nuomone, odos grožiui kenkia labiausiai. Kosmetologė Katerina Nesterova PANELĖS portalui atskleidė, į ką turėtumėme atkreipti dėmesį prižiūrėdamos odą ir įvardino pačius blogiausius odos priežiūros įpročius, kurių tuoj pat turėtume atsisakyti.
Katerina Nesterova, asmeninio archyvo nuotr.
Netinkama kosmetika gali paskatinti spuogų atsiradimą, nusausinti odą, padidinti odos jautrumą. „Todėl rekomenduoju apsilankyti pas kosmetologą, kad nustatyti odos tipą ir parinkti odos priežiūros priemones rudens-žiemos/ pavasario-vasaros sezonui“
Dar vienas netinkamas odos priežiūros veiksmas – toniko nenaudojimas. „Po odos prausimosi būtina naudoti toniką, nes po vandens plovimo pasikeičia mūsų odos Ph, kas gali sąlygoti odos jautrumą bei išsausėjimą, taip pat tonikas puikiai nuvalo makiažo likučius. Toniką rekomenduoju rinktis pagal esama odos problemą ir norimą poveikį odai“
Miego trūkumas. „Miego metu oda atsinaujina ir ilsisi nuo neigiamo aplinkos poveikio, jo trūkumas skatina paakių patamsėjimą, maišelius, o veido oda atrodo “nuvytusi”“
Rūkymas. „Rūkymas, t.y. nikotinas, kuris įeina į cigarečių sudėtį,
mažina kraujo pratekėjimą į odą, dėl to oda darosi pilkšva, sausėja ir greičiau susidaro raukšlės. Taip pat rūkymas mažina randų gijimą“
LABIAUSIAI VEIDO ODAI KENKIANTYS ĮPROČIAI:
Veido odos traumavimas pirtyje. „Įvariuose interneto forumuose merginos dalinasi savo mėgstamų pirtyse naudojamų kaukių receptais. Nerekomenduoju žaisti su aktyviais komponentais, tokiais kaip druska, medus ir t.t. Druska labai dirgina ir sausina odą, o medus gali sukelti alergiją, ypatingai po pirties, kai oda yra ypatingai sujautrėjusi nuo karsčio. Rekomenduoju pirtyje naudoti tik tam skirtas priemones ir mylėti savo odą“
Odos sausinimas įvairiais losjonais, tepalais, kaukėmis ir t.t. „Dažnai jaunos merginos pas specialistus ateina su išsausėjusia, pavargusia, spuoguota oda. Tokios merginos nuolat sausina odą, nes galvoja, kad nuo sausinančių priemonių spuogai išnyks, bet dažnai būna atvirkščiai. Išausėjusi oda pradeda dar labiau riebaluotis, nes įvyksta apsauginė odos reakcija ir oda pradeda gaminti daugiau sebumo negu įprasta. Esant spuogų problemai rekomenduoju kreiptis į specialistus ir neeksperimentuoti su savo oda, kurią mes turime tik vieną ir naujos tokios odos nenusipirksi“
