Kaip išlaikyti spindinčią odą ir prieš, ir po vakarėlio?

Smagūs vakarėliai linksmina mūsų širdis, tačiau tikrai ne odą. Miego trūkumas, nuovargis, sunkus makiažas prastina odos būklę ir gali sukelti nemažai problemų. Vis dėlto, jų galima išvengti tinkamai pasirūpinus savimi prieš ir po vakarėlio! Nesvarbu, ar planuoji vakarėlius namuose, ar šokius naktiniuose klubuose, pasiruošimas prieš šėlsmo naktį ir odos atgaivinimas po jos padės išsaugoti spindinčią išvaizdą.

Odos paruošimas prieš vakarėlį


Likus kelioms ar bent jau vienai dienai iki vakarėlio reikalinga veiksminga odos gražinimo strategija. Pateikiame kelias efektyvias gudrybes, kurios padės išlaikyti sveiką spindesį veide.


Keletą dienų prieš vakarėlį atsisakyk maisto, kenkiančio odos grožiui


Prieš vakarėlį vertėtų vengti maisto, kuris galėtų pakenkti odos grožiui, pavyzdžiui, šokolado, baltos duonos ar pieno produktų. Šis maistas gali iššaukti nepageidaujamus bėrimus, kuriuos sudėtinga užmaskuoti. Likus kelioms dienoms iki vakarėlio reikėtų vengti ir labai sūraus maisto, kuris gali sukelti nepageidaujamą odos paburkimą. Prieš vakarėlį stenkis valgyti sveiką, subalansuotą maistą: daugiau daržovių, vaisių, grūdinės kultūros produktų.


Nuramink odą (ir nervus)


Ne tik mums, bet ir mūsų odai būtina nusiraminti prieš svarbią progą. Dėl patiriamo streso kai kurių žmonių veidas papilkėja, išsausėja, o kai kuriems atsiranda nepageidaujamų spuogų ar odos sudirgimų. Tad prieš vakarėlį būtina atpalaiduoti kūną ir mintis. Paversk savo vonios zoną ramybes oaze: užsidek kvapnią žvakę, į vandenį įmesk putojantį vonios burbulą. Po pasilepinimo vonioje patepk veido ir kūno odą maitinamuoju kremu.


Nepamiršk vandens


Vasarą esant karštesniam orui visos geriame daugiau vandens, tačiau atėjus šaltajam metų sezonui naudingą organizmui skystį – vandenį – pakeičiame kava, juoda arbata, kurios suteikia priešingą efektą – pašalina iš dehidratavusio organizmo dar daugiau vandens. Jeigu kasdien gersime pakankamai vandens, ne tik mūsų oda atrodys gerai, bet ir pagerės bendra savijauta, nuotaika.


Pradedam! Pirmiausia – lengvas odos šveitimas


Jei nori spindinčios odos ir ilgai besilaikančio makiažo, nuo odos paviršiaus būtina pašalinti negyvas ląsteles. Tiesa, persistengti su odos šveitimu nederėtų. Net ir vasaros metu intensyvus odos šveitimas nėra draugiška odai procedūra, o žiemą, odos barjerui jau esant pažeistam klimato sąlygų, gali sukelti dar daugiau žalos odai. Norint atlikti lengvą odos šveitimą reikėtų rinktis švelnesnį, fermentinį veido šveitiklį. Nuplauk veidą drungnu vandeniu kad atsivertų poros ir pradėk šveisti veidą sukamaisiais judesiais sutelkdama dėmesį į „T“ zoną. Šveitiklį nuplauk vandeniu. Taip pat nepamiršk ir kūno šveitimo.


Antras žingsnis – pamaitinti odą


Dabar, kuomet jau pašalinai negyvas odos ląsteles, metas aprūpinti odą svarbiais vitaminais ir mineralais, kad ji išliktų gyvybinga. Praleidus šį veiksmą oda gali likti sausa, o tuomet net ir pats gražiausias makiažas negelbės situacijos. Pradėk veido pamaitinimo ritualą tepdama ant odos maitinamąjį veido aliejų arba serumą, praturtintą vitaminu C. Vitaminas C gelbsti nuo hiperpigmentacijos, maitina ir suteikia odai švytėjimo. Galiausiai veido odą reikėtų pamaitinti drėkinamuoju kremu, kuris neleistų jai išsausėti ir suteiktų gyvybingumo.



Odos paruošimas prieš vakarėlį
Odos paruošimas prieš vakarėlį
Shutterstock nuotr.



Galiausiai – veido paruošimas makiažui


Paskutinis žingsnis prieš atliekant vakarėlio makiažą – panaudoti makiažo bazę, kuri užtikrins, kad makiažas išsilaikys visą vakarą bei padės išvengti odos blizgesio. Tinkamas makiažo pagrindas ne tik išlygina veido odą ir paslepia poras, bet ir drėkina, todėl tai kartu ir praturtinanti priemonė. Rinkis lengvos, gelinės tekstūros makiažo bazę, kuri paslėps visus netobulumus, suteiks odai lygumo ir glotnumo. Makiažo bazę naudok ant švarios, pamaitintos odos. Prieš tepdama makiažo pagrindą palauk 2 minutes, kad makiažo bazė spėtų išdžiūti.


ODOS ATSATYMAS PO VAKARĖLIO


Net jei ir pasirūpinai oda prieš išeidama iš namų – to gali nepakakti siekiant apsisaugoti nuo veido odos išsausėjimo ar užsikimšusių porų kitą rytą. Oda visą naktį išbuvo po storu makiažo sluoksniu, todėl svarbu leisti jai atsigauti ir pailsėti.


Vos grįžusi iš vakarėlio švelniai nuprausk makiažą


Miego trūkumas, nuovargis, makiažas – visa tai, ko dažniausiai netrūksta vakarėlių metu, pablogina veido būklę. Užsitęsusio vakarėlio atspindžiai yra spindesį praradusi, papilkėjusi ir suglebusi oda. Po vakarėlio norint nusiprausti makiažą nepatartina odos smarkiai trinti – tai tik ją sudirgins. Verčiau švelniai įmasažuok prausiklį į veidą, nuplauk šiltu vandeniu ir nusausink švariu rankšluosčiu, o dar geriau – vienkartine servetėle.


Nepamiršk lūpų!


Po vakarėlio patariama ne tik nuvalyti lūpų dažus, bet ir šepetėliu švelniai pamasažuoti lūpas. Taip pašalinsi makiažo likučius, o kartu ir negyvas odos ląsteles bei neleisi lūpų sričiai išsausėti. Vėliau, kai drėkinsi veidą kremu ar specialia dienine ar naktine kauke, kartu palepink ir lūpas. Tam puikiai tiks ir natūrali priemonė – medus, kuris pamaitins lūpas, suteiks joms švelnumo ir spindesio.


Ryte gerk daug vandens


Kadangi visą naktį šokai ir judėjai – tavo kūnas yra netekęs daug skysčių, todėl vos atsikėlusi išgerk dvi stiklines vandens. Tai padės ne tik rehidratuoti kūną, bet ir atgaivinti odą. Taip pat galima išgerti vandens su citrina. Citrinose yra daug vitamino C, kuris veidui suteikia gaivumo, spindesio, taip pat skatina kolageno gamybą. Geriausia yra gerti kambario temperatūros vandenį. Išgerk stiklinę, o po pusvalandžio jau bus galima ir papusryčiauti.



Odos atstatymas po vakarėlio
Odos atstatymas po vakarėlio
Shutterstock nuotr.



Šalto kompreso galia


Šaltas kompresas – vienas pirmųjų pagalbininkų norint sumažinti maišelius po akimis. Tad, jei nubudusi veidrodyje išvysi nekokį vaizdelį, išmėgink ką gali šaltas kompresas. Jis ne tik sumažina pabrinkimą, bet ir pagerina bendrą odos išvaizdą. Tam tinka atšaldyti šaukšteliai arba arbatos maišeliai, taip pat agurkų riekelės. Jei šaldytuve turi žalių agurkų, atsipjauk dvi riekeles ir užsidėk ant akių. Laikyk, kol jausi malonų vėsinimą.


Odos masažas


Jei po vakarėlio pastebėjai, kad veido oda yra suglebusi, o paakių zona – patinusi, gali švelniai pamasažuoti veidą ar akių sritį. Masažas stimuliuoja kraujotaką, todėl padeda sumažinti paakių patinimą, pagerinti odos būklę. Masažą pradėti reikėtų nuo smilkinių ir lengvais tapšnojamaisiais judesiais apatiniu akies voku judėti vidinių akių kampučių link. Tada rodomaisiais pirštais lengvai patempk išorinius akių kampučius smilkinių link. Masažą baik stipriai užsimerkdama ir po kelių sekundžių atpalaiduodama akis.


Palepink odą kaukėmis


Jei po ranka neturi pirktinių drėkinamųjų kaukių, puikiai tiks ir namų gamybos, kurių ingredientus tikrai rasi virtuvėje. Išbandyk gaivos suteikiančią avokado ir medaus kaukę. Avokadas sušvelnina odą ir pagerina jos tonusą, o medus drėkina, ramina ir stangrina. Tiesiog sumaišyk vieną sutrintą avokadą su dviem šaukštais medaus ir masę palaikyk ant veido dvidešimt minučių. Taip pat gali išbandyti drėkinamąją cinamono ir bananų kaukę. Sutrink bananą ir sumaišyk jį su keliais šaukšteliais cinamono. Kaukę palaikyk pusvalandį, nuskalauk šiltu vandeniu.


Parašyk Redakcijai

Sekite mus:

Prenumeruok

Naujienlaiškį

Prenumeruodami portalą, Jūs sutinkate su taisyklėmis