TU...
Valgai aštrų maistą.
Aštriuose patiekaluose dažnai yra pomidorų, aitriųjų paprikų, kuriose yra likopeno. Į jį dalis žmonių jautriai reaguoja, jis keičia jų odos pH lygius ir sukelia bėrimus.
Naudoji plaukų priežiūros priemonės, kurios dirgina odą.
Šampūne, kondicionieriuje ir plaukų formavimo priemonėse esantys sulfatai, silikonas gali įsigerti į poras, jas užkimšti, todėl gali išberti krūtinę, odą palei plaukus.
Per stipriai šveiti odą.
Daugelis aknę turinčių žmonių galvoja – kuo stipriau šveis, tuo švelnesnė ir sveikesnė bus oda. Iš tiesų problema tik padidėja.
Pasportavusi nenusiprausi veido, o tada makiažas, prakaitas, bakterijos geriasi į odą.
Jei po sporto nenusiprausi makiažo, žinok, jog bakterijos kaupiasi ant tavo veido odos ir sunkina jos būklę.
Dažnai nešioji kepures arba nuolat lieti veidą.
Nuolat liesti veidą draudžiama, mat taip užkreti veido odą ir sukeli bakterijoms nuo rankų palankią terpę veistis ant tavo veido odos.