Pasigamink pati - gardžiausi vasariškų vaisinių kokteilių receptai (FOTO)

Retas, kuris vasarą pasirinks gerti karštą šokoladą ar kakavą su zefyrais, kad ir kaip šie gėrimai skaniai kvėpės ar gražiai atrodys. Šiltoju sezonu daugelis mieliau renkasi gaivinantį, šaltą gėrimą. O kuomet, jei ne vasarą, apdovanoti savo organizmą vitaminų puokšte?
© Shutterstock

Atsisiųskite mobiliąją programėlę

Vaisiai ir uogos, kuriuose gausu mums naudingų maistinių medžiagų, pagardinti vienu kitu ingredientu gali tapti puikiais pusryčiais ar nekaloringa vakariene. Griebkite uogas, vaisius, šaldytas gėrybes, salotas ir vos po kelių minučių galėsite mėgautis sveikutėliu užkandžiu!

Jūsų dėmesiui – 5 gardūs, bet visiškai nesudėtingi vaisinių koktelių receptai!

Kokteilis „ Žaliasis“. Tai puikus kokteilis norinčioms ne tik atsigaivinti, bet organizmą aprūpinti vitaminais bei mineralinėmis medžiagomis. Avokadas - vienas iš sveikiausių ir daugiausiai maistinių medžiagų turinčių vaisių. Avokaduose gausu Vitamino B ir E, taip pat magnio, kalcio bei kalio.

Avokadai
Avokadai
© Shutterstock

Sudėtis:

Avokadas

Cukrus (2 šaukšt.)

Pienas (stiklinė)

Gaminimas: avokadą supjaustyti, viską sudėti į vieną indą ir gerai išmaišyti.

Parašykite savo nuomonę
arba diskutuokite anonimiškai čia
Skelbdami savo nuomonę, Jūs sutinkate su taisyklėmis
Rodyti diskusiją Rodyti diskusiją