Trapi mergaičiukė? Pamatę jos figūrą manysite kitaip (FOTO)

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Žvelgiant į amerikietės Alice Matos švelnius veido bruožus sunkoka būtų spręsti, jog miela mergina - profesionali sportininkė, turinti daugiau fizinių jėgų nei kai kurie vaikinai.
© Instagram nuotr.@alicematoss

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Kiekvienas Alice rytas prasideda nuo baltyminio kokteilio - pasikrovusi energijos mergina patraukia sporto salėn, kur negailėdama jėgų tobulina savo kūną. Alice jau keletą metų užsiima lengvuoju kultūrizmu, todėl dalyvauja varžybose. Jos grafikas prieš varžybas - itin įtemptas, o mitybos planas griežtas. Vis dėlto ir nevaržybiniu laikotarpiu Alice atidžiai stebi, ką deda į burną ir, žinoma, niekuomet nepraleidžia treniruotės sporto salėje.

O į kai kurių aplinkinių kalbas, jog tokios mielos išvaizdos merginai visai netinka vyriško sudėjimo figūra Alice atkerta: gyvenu taip, kaip noriu, ir jokios apkalbos manęs nesustabdys!

Iš tiesų neprasta motyvacija pagaliau pakilti nuo sofos ir vietoje penkto pyragaičio užkrimsti obuolį?

at home... Sat #mood ➰ 👙@Labellamafiabrasil

A photo posted by Alice Matos (@alicematoss) on Jan 7, 2017 at 8:34am PST

as free as the ocean 🌊 bikini @labellamafiabrasil

A photo posted by Alice Matos (@alicematoss) on Jan 2, 2017 at 5:40pm PST

sun's out guns out 💥🤘🏼

A photo posted by Alice Matos (@alicematoss) on Dec 11, 2016 at 7:56am PST

You're only given one little spark of madness. You mustn't lose it. 💭

A photo posted by Alice Matos (@alicematoss) on Nov 9, 2016 at 8:59am PST

Sunday vibezz 👙🐱💗

A photo posted by Alice Matos (@alicematoss) on Oct 23, 2016 at 12:36pm PDT

#Cardio ✔️ 50' 🚴🏻 #ACE2016 #viciadaemendorfina #melhorsensação 💦

A photo posted by Alice Matos (@alicematoss) on Sep 15, 2016 at 7:40am PDT

I miss U summer...🌴

A photo posted by Alice Matos (@alicematoss) on Aug 20, 2016 at 9:41am PDT

Todas as Segundas eu começo a minha semana agradecendo pela semana anterior e repassando tudo o que fiz. Criei esse habito pra focar nas coisas que deram certo, melhorar as que não saíram como o esperado e repassar tudo o que preciso fazer para chegar nos meus objetivos. Para mim essa pequena atitude funciona para tudo, seja na minha rotina de trabalho ou na minha rotina de treinos, quando eu paro uma hora do meu dia para apenas pensar e planejar, a motivação para realizar as tarefas do dia a dia aparecem naturalmente e tudo acontece com mais fluidez. Uma pequena dose de foco e organização no seu dia podem trazer a motivação que faltava para você conquistar todos os seus objetivos! E que a semana comece cheia de conquistas para todos nós! ------------------------------------------------------------ Every monday I start my week being thankful for the previous week and reflecting on the things I’ve done. I have made it a habit to focus on what has had positive results, improve on the ones that didn't happen as I expected,and reevaluate what I need to do to achieve my goals. To me this specific habit works for everything-in my work routine as well as my training routine. When I stop for an hour of my day just to think and plan, the motivation to keep going on comes naturally and everything just goes with the flow. A little dose of focus and organization in your day can bring you the motivation that was missing for you to achieve your goals. And I hope that the week begins full of achievements for ourselves! #monday #motivation #foco #fitness

A photo posted by Alice Matos (@alicematoss) on Jun 20, 2016 at 8:24am PDT

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